La méditation ce n'est pas chercher le silence à tout prix, ni "l'élévation", "l'illumination" ou "l'éveil"...

C'est plutôt essayer d'écouter et d'entendre ce que l'on a à se dire de soi à soi, de soi à son âme et vice versa…peut-être de ses guides si telle est notre croyance, ou à d'autres "voies". C'est trouver le calme en soi et la foi que rien de grave ne nous arrive, juste des expériences à vivre et à travers lesquelles nous pouvons constater que nous avons le choix de la façon dont nous acceptons de le vivre et de les dépasser !